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ダイエットだお

2013年 03月 30日 15:19

ココスのSサイズピザ ちょうどいいお〜♪(^ω^)

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リンガーハットだお

2012年 08月 25日 00:08

ダイエットに嬉しい♪ミニサイズだお(^ω^)

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ダイエットだお

2012年 07月 07日 08:21

ガストの小あったかうどんlaugh178kcal

スゲーちっちゃいドンブリだお

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ダイエットだお

2012年 07月 03日 09:16

  ∧_∧           え~~
  ( ・3・)            ダイエットと申しますと、3食満遍なくカロリーコントロール
 (__|=L_)          が基本でございますが、これはかなり難しい。
(___,,_,,___,,_) ∬     それよりも、3食のうち、1食を大きく減らすのが
彡※※※※ミ 旦            簡単でございます
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
僕ちんlaughランチはサラダだけだったりするお
3食のうち、1食を200kcal程度までに抑えると、カロリーコントロールが楽だお
 
 
そんで記録!!winkこれがダイエットのポイントだお

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おはお♪

2012年 06月 17日 08:27

今日の朝食はフルーツと野菜だお(^ω^)

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