男前ブログ 食欲の沼偏 | 男前ブログ。

お世話様です。みなさん太ってますか？

いなオイルチャージしてますか？

2月は定期検診、健康診断の時期になり毎年悩んでます。

そもそも高コレステロール血症です。コロナで死んでしまうリスクが高い。

肥満から、糖尿病、通風、高血圧に怯えてます。

とりあえず試験前の学生のように一夜漬けな緊急ダイエットを計画します。

youtubeで評判の究極のダイエット食 沼！

詳しくはシャイン薊さんの動画参照ください。

米２合、水２L、オクラ１０本、胸肉、カレー粉、塩コショウ少々、乾燥ワカメ、乾し椎茸

この見た目が沼！ただ、美味しいか？不味いか？は貴方次第です。

 

味付けがシンプルで飽きるので「マキシマムスパイス」が活躍しました。

１日３食 沼 生活スタート。